Stresszkezelési technikákkal és a meditációval ismerkednek a táncosok dr. Orosz Róbert pszichológus jóvoltából a TOP-7.1.1-16-H-ESZA-2021-02297„Egészségügyi kompetenciafejlesztés és szemléletformálás a Valcer Táncstúdióban” projekt keretében.
A versenytáncosok közösségben gyakorolnak, és klubtársaikkal is folyamatos versengés közepette élik napjaikat. Általánosan megfigyelhető, hogy az iskolában is az átlag fölötti teljesítményre törekszenek.
Milyen hatással van a testi, szellemi igénybevétel szervezetükre? Árthat-e a mindennapi terhelés és teljesítménykényszer vagy éppen boldogabbá teszi őket?
„Az, hogy a stressz milyen hatással van ránk, – testileg megbetegít-e, pszichés problémákhoz vezet-e, vagy éppen még ellenállóbbá tesz minket – nagyrészt életszemléletünktől, gondolkodásunktól, életmódunktól, érzelmeink kezelésének képességétől, a problémákkal való megküzdés képességétől függ.” állítja pszichológusunk.
A legfőbb cél, hogy táncosaink boldogságban, testi-lelki egészségben éljék mindennapjaikat!
Ha érdekel a téma, látogass el Dr. Orosz Róbert www.letezespont.hu weboldalára!
